歯ブラシってたくさん種類があって、何を選んで買ったらいいのか、悩みますよね。
何を選んだらいいかは、自分の歯に合った歯ブラシを買うのがおすすめ。
とはいっても、どれが自分に合ったか分かりませんという方が多いかと思います。
自分の歯に合った歯ブラシの選び方について紹介していきます。
歯ブラシの毛は2種類
歯ブラシの毛は、むし歯予防用と歯周病予防用の２つに分けられます。
むし歯予防用（ラウンド毛）
歯ブラシ売り場に置いてある、大体の歯ブラシはこちらです。
毛先が丸いのが特徴。歯の表面の汚れをしっかり落とします。
歯周病予防用（テーパード毛）
極細、歯周病（歯槽膿漏）、歯周ポケット、など書いてあれば、
またはテーパーやテーパードなどが書いてあればこちらの歯ブラシ。
毛先が細く、三角にとがっているのが特徴。歯と歯の間や歯周ポケットの汚れを落とせます。
歯ブラシの毛の固さ
かため
着色や汚れをしっかり落としたい人向き。
しかし使い方によっては歯や歯肉を傷つけてしまうので注意が必要。
ふつう
ほとんどの方におすすめ。
歯肉が腫れてて、ふつうの毛の歯ブラシだと痛いという方以外は、ふつうの毛の歯ブラシがオススメ。
やわらかめ
歯肉が腫れてて、ふつうの歯ブラシだと痛くてしっかり磨けない方にオススメ。
歯ブラシのヘッドの大きさ（毛がついている部分）
ヘッドの大きさは、大きければ歯に当たる面積が大きいが、細かいところには不向きです。
大きいヘッドがオススメな方
- 歯並びが良い
- 歯が大きい（特に男性が多い）
- 不器用 または手を細かく動かせない方
小さいヘッドがオススメな方
- 歯並びが悪い
- 歯が小さい（特に女性が多い）
- 手先が器用で歯ブラシを細かく動かせる方
まとめ
もし自分に合った歯ブラシが分からないという方は、
歯科医院で相談すれば、自分に合ったものを教えてくれるので、聞いてみてください。
自分に合った歯ブラシを使うと、効率良くしっかり汚れを落とせます。
ぜひ自分に合った歯ブラシを見つけてみてください。
