2024-03

朝起きると喉が痛かったり、寝たのに疲れが残っていることありませんか? もしかしたら、それは寝てるときに口があいているせいかもしれません。 寝ているときに口があいていると、睡眠の質が低下してカラダに様々な悪影響を及ぼします。 口があいているとどんな悪影響があるのか？ マウステープで質の良い睡眠を手に入れる方法について紹介していきます。